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   养成良好习惯,让快乐永相伴
     2014年4月14日  查看:3346 次
  信息来源:少先队         

 首先,让我们回顾一下同学们身边的一些不良的生活习惯:

 操场上同学们刚上完体育课大汗淋淋,一些同学走到教室就把外套脱掉上课,由于没有及时把汗擦干,结果回汗引起了感冒。
   
教室里,同学们在认真地学习,专心的读书,但有时,由于没有及时开窗户通通空气,使教室内的空气流通不好,空气不新鲜,结果带有细菌的飞沫在空中漂浮传播,引起了流行性感冒。
   
学校周围,同学们围着小摊,吃着一些不干净的零食,似乎吃得津津有味,但却因为吃了一些不卫生的食品,病从口入,引起拉肚子,发生消化道疾病。
   
同学们,春天的天气变化很快,昼夜温差较大,如果平时不注意,或者没有养成良好的卫生习惯,或者没有科学地进行体育活动,就很容易发生各种传染病。春季最易发生的传染病有两类,一类是呼吸道传染病,另一类是消化道传染病。那么如何预防呢?
   
一、认真上好每一节体育课,上好每一次间操课和眼保健操 。在学校和家里都要积极参加体育锻炼,运动强度适宜,不能过度,更要注意动静结合。
   
二、注意个人卫生和防护。要保持学习生活场所的卫生,不要乱堆放垃圾;饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子;外出归来,回家等要及时洗手;保持教室里空气的流通;不要到小摊上购买各种不洁食品。
   
同学们,健康基于生命。让我们积极锻炼身体,养成良好习惯,科学参加体育锻炼,拥有一个健康的体魄,拥有更多的快乐。

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